Therapieangebot für Erwachsene

Sie suchen Hilfe bei psychischen Problemen?

Depressionen, Angsterkrankungen, Panikstörungen, Zwangserkrankungen, schwere Trauerreaktionen, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen oder Posttraumatische Belastungsstörungen sind typische Erkrankungen, die erfolgreich mit einer Psychotherapie behandelt werden können.

Kontaktaufnahme

Für ein Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde) melden Sie sich bitte telefonisch oder nehmen per E-Mail Kontakt zu mir auf, wir vereinbaren einen ersten Gesprächstermin. Hier wird festgestellt, ob ein Verdacht auf eine seelische Krankheit vorliegt und weitere fachliche Hilfe notwendig wird. Beratung, Information, Klärung des individuellen Behandlungsbedarfs, eine erste Diagnosestellung und entsprechende Behandlungsempfehlungen und sofern erforderlich eine kurze psychotherapeutische Intervention schliessen sich an.

Wöchentliche Gespräche

Die therapeutischen Gespräche dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal wöchentlich statt. In meiner Praxis bieten wir Ihnen ambulante Psychotherapien für Erwachsene, Kinder und Jugendliche im Einzelsetting an. Wir arbeiten verhaltenstherapeutisch und legen Wert auf individuelles Vorgehen. Dabei wollen wir Ihre Eigeninitiative fördern und Sie dabei unterstützen, dass Sie sich wieder selbst helfen können.

Individueller Therapieplan

Im Rahmen eines individuellen Behandlungsplans können z.B. folgende Verfahren angewandt werden: stützende Gespräche, Hilfe bei der Alltagsbewältigung und Aktivitätenplanung, Hinterfragen und Veränderung ungünstiger Denkmuster (Kognitive Therapie), Training sozialer Kompetenzen, Kommunikationstraining, Angstbewältigungs- und Entspannungstraining, Expositionsbehandlung, Rollenspiele, Übungen zur Körper- und Gefühlswahrnehmung, Klärungsorientierte Gespräche, Reflexion biographischer Erfahrungen, Hinterfragen festgefahrener Verhaltensmuster, Inszenierung innerer Dialoge, traumabearbeitende Verfahren.

Dauer der Therapie

Allein durch die Regeln der Richtlinien-Psychotherapie werden Grenzen gesetzt. Die meisten Einzeltherapien in meiner Praxis werden in einem Zeitraum von 1 bis 2 Jahren, das sind zwischen 20 und 60 Sitzungen, abgeschlossen und bleiben daher auch im Rahmen dieser Richtlinien. Meist entwickeln Therapeut und Patient im Verlauf der Arbeit sehr konkrete Ziele, die erreicht werden sollen. Wenn die meisten dieser Ziele zufriedenstellend erreicht sind, endet die Therapie.